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做自己的光

(2023)
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剧情梳理

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件,跌入人生谷底。在朋友的鼓励下,经历了最初的不知所措后,何欢以坚韧直面所有困境,从头开始打拼。凭借智慧和诚意,何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境;又凭借执着与初心,从基层的热线接听员快速成长为节目主持人,重回事业高峰,成为了自己的光。在实现个人梦想之后,何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下,何欢投身时代大潮,创办自媒体获得成功后,又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境,情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立,她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、疑窦之后,走向了理解、体谅、欣赏、敬佩,并最终成为了彼此的支撑与默契。

角色 关系 关键事件
何欢(刘涛 饰) 欧凯歌妻子/蒋俊豪合作伙伴 经历丈夫出逃与巨额债务后,从热线接听员逆袭为融媒体先锋(最终创办自媒体并推动电视台转型,实现事业情感双重生
欧凯歌(芦芳生 饰) 何欢逃亡丈夫 留下巨额债务神秘消失,其自私行径成为何欢觉醒的导火索(结局未交待去向,债务问题草率收场
蒋俊豪(刘宇宁 饰) 自媒体博主/何欢事业伙伴 从讨债者转变为协助何欢建立新媒体矩阵(最终与何欢形成默契合作关系,暗示情感发展
白杨(秦海璐 饰) 电视台同事 在何欢低谷期给予关键支持,见证其从接听员到主持人的蜕变(始终作为职场盟友存在,角色功能化明显
赵媛媛(柴碧云 饰) 何欢闺蜜 多次协助应对债务危机,却未交代自身职业背景(工具人属性突出,后期突然消失
唐少怀(冯雷 饰) 电视台高层 阻挠融媒体改革的反派,最终被新型运营模式淘汰(脸谱化反派,转型阻力设计牵强
好评:刘涛演绎职场女性觉醒层次分明,融媒体转型线契合时代脉搏,债务危机与事业线双轨并进张力十足
差评:反派集体降智,巨额债务竟靠接热线偿还?角色动辄人间蒸发,唐少怀的阻挠宛如儿戏
彩蛋:第18集会议室电子钟显示2021年,背景音却出现"元宇宙"等2023年热词

角色解析

刘涛 (饰 何欢)
秦海璐 (饰 白杨)
刘宇宁 (饰 蒋俊豪)
柴碧云 (饰 赵媛媛)
张铎 (饰 任杰)
郁葱 (饰 刘春燕)
刘栩 (饰 周佳奇)
代高政 (饰 张珂)
陈雨贤 (饰 乔乔)
王昊泽 (饰 欧子墨)
冯雷 (饰 唐少怀)
芦芳生 (饰 欧凯歌)
吴玉芳 (饰 何欢母亲)
陈逸恒 (饰 何欢父亲)
刘亚津 (饰 老邹)
谭凯 (饰 叶问天)
赵燕国彰 (饰 梁勇)
闫楠 (饰 刘林度)
来喜 (饰 陈洪)
于慧 (饰 周佳奇母亲)
张博宇 (饰 杨力)
李思博 (饰 潘晨辉)
刘丕中 (饰 邱主任)
韩与诺 (饰 小敏)
屈梦汝 (饰 刘江春)
卢佳 (饰 吴元佳)
高曼尔 (饰 苗子)
申琦 (饰 李化吉)
潘圣睿 (饰 曾奎)
许子吟 (饰 安小惠)
马赫 (饰 薛律师)
高亮 (饰 程经理)
熊睿玲 (饰 任母)
洪卫 (饰 张伟军)
(饰 叶静)
甘璐铭 (饰 吴总)
王实 (饰 欧凯歌朋友)
敬超 (饰 小罗)

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  • 热门评论
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      baibuybye

    节奏张弛有度,情节狗血丧气但施展阐发手法偏轻喜剧,语言有搞笑也有深度,让人不由得看下去。刘涛和秦海璐一直是我很喜欢的演员,演技不用多说,刘宇宁这个新人演员还挺惊喜的,剧里算是主演里的喜剧负担负责了。听很多演员老师都说过,演好喜剧比演好其他类型的剧要难,刘宇宁这次施展阐发得很自然,是有天分的。

      磕学家✤

    小我私家感觉本剧最悬浮之处是那四个凑不出一副脑子的人竟然能借1000w给那个贱男人。但是相比于今年暑期档大扑特扑、糊作一团的电视剧来说,这部显然是能看的。另外,爱情保安演保安是真的帅,那腿✤是真的长啊。

      墨墨黑

    看了4集,一口气看完,在经历暑期档各种脑残剧的摧残下,终于是个正常人写出来的剧本了。刘涛演的很好,不出戏,找个看的下去的剧不易。

      枷白裂

    这剧细节交待清晰,处处合逻辑且反套路,不悬浮,极重繁重却又搞笑,脚踏实地的却还精彩纷呈的生活剧,不易啊。说实话就凭没像都市偶像剧那样强行让男女主同居,而是来来回回测验考试了三次才终于在各种合理铺垫下让债主入住客房(暂时借住,后来还是搬出去了)这一点也值得高分了。(本来应该打四星,不过看到很多无脑黑连剧情都说错强行一星,五星保护了。人家老公本来施展阐发地恩恩爱爱却突然失踪不给老婆哭一下的吗,况且女主后面就冷静处置惩罚各项事物还担起债务你们怎么不说了?)

      kiioko

    刘宇宁演的蒋俊豪应该是他第一部现代男主吧?是个潜力股,和刘涛搭戏很自然,尤其是帐篷那场戏的时候,那种无赖的痞气让人生不出厌恶来。之后被何欢拉走的时候又带着手忙脚乱,反差感让人挺惊喜,这个演技可以的,对后面入手下手有些期待了。

      时轻

    这不是能拍吗这不是!女主剧不是嘴上我要独立我要战斗,而是在一样平常生活工作中一点点成长,找到自己,带动别的姑娘,生活才是构成一个女性的主要成分啊,不是爱情。

      未来的春天

    真的很喜欢嗑刘涛&刘宇宁这对姐弟恋CP

      来地球看热闹

    虽然没宣传职场剧,但这部剧难得的职场不悬浮,大爱媛媛这个角色,国产剧多久没出现把心计心情写在脸上,爱钱,现实,努力,清醒,面面俱到的美强惨女性角色,她居然还仗义,善良,有底线,完美。她不用煽情职场有多辛苦,她只需要在一次次拉客户失败后几颗胃药咽下,泰然自若笑容辉煌光耀地走进酒场,越不卖惨越让人心疼。剧里对传统媒体和网络媒体的探讨,也挺自然合理的。何欢白杨媛媛这三位女性角色的塑造,饱满可爱,剧情有点简单,说教式的灌鸡汤太多,但三位女角的设定真的不错,可看的女性职场剧。而且媛媛和刘总的cp真的很好嗑,媛媛就是我今年最爱的女性角色!连戏份不够半小时的配角春燕都有成长线,去遇到更好的自己了。

      安与圆

    在今年的暑假档剧中,唯一一部编剧没有侮辱观众智商,导演真诚细节满满,演员颜值演技都在线的剧集。剧的主题是三个女性搞事业,看三个女性的成长,三个平等的主体,没有俗套的恶毒女二、女三的剧情,她们都努力的活着,找到自己的光芒。恋爱点缀其中,完全没有鹊巢鸠占,但却温暖感动到不行。甚至憨憨的讨债四人组也给这部剧增加了无数笑点。真诚、干净、清爽、严谨、轻松,温暖~真的值得好看。。顺便说一句,刘涛这部剧里主播腔真的央里央气,大气肃静严厉主持范儿

      纳兰之於

    好看,演技也在线,喜欢刘宇宁刘涛双刘组合耶。

      白山

    这也太浮夸了!!

      MoMo

    蒋俊豪超棒!

      王不错

    算是一部国产下饭剧,刘涛这部剧的状态好好,秦海璐的演技太自然了。

      sea

    女主性格我爱了,魔法打败魔法,谁也别想欺负我。四人催债小组搞笑负担负责,哈哈哈。女二和女主吵架我是站女二的,工作和生活能不克不及别混淆,生活中是你朋友,职场上就只是同事而已。另外秦海璐的演技和台词真的厉害,不能不说秒杀了男女主。

      和花太可爱啦

    这居然是我最近唯一看进去的电视,其它的什么古偶完全没眼看,刘涛不错,秦海璐有点发福了,柴碧云居然演的很好,美女多拍戏啊,不要直播了

      鹤一期

    这部剧感情线设计得很自然,看到目下当今蒋俊豪会爱上何欢,真的就是瓜熟蒂落的一件事,因为他们两个虽然性格不同、人生经历不同,但是他们真诚善良、勇敢独立的人格底色是相同的。他与何欢相互扶持相互帮助相互吸引,这样不扭捏不做作的爱情,才是观众想看的。

      丸子大神

    我真的太喜欢赵媛媛这个角色了,敢想敢做、爱自己也懂得保护自己、追求优秀但不给自己戴圣人枷锁、有错就面对,是我最想成为的那种人没错了

      想怎样就怎样

    近两年女性职场剧最佳了,叙事规整流畅,细节自然充沛,人物丰满立体,职场线还挺写实的,确实能看出她们是在认认真真充满热情地搞事业而不是在空喊口号,几个女主人公的友谊也是立足于事业才渐行渐远又在情节合理推进的根蒂根基上重新靠近彼此的,甚至还有不文盲的具有现实可操作性的普法教育,这点甚好了哈哈,爱情线嘛我只能说I don't care✤

      有条不紊姐

    冲着主演演员点开看看,看了4集,演技还行不出戏,剧情悲惨中带点搞笑,钩子也埋得挺让人好奇的,何欢、蒋俊豪、白杨的人设都挺讨人喜欢,有时间的话会把剧追完。今天看了5-6集,赵媛媛可以啊。11集看完了,女性群像剧,剧情和人设相对合理,没有说为了去洗白某个角色就硬把TA刻画得多完美,每个人都有血有肉。这片子确实在近期我看过的片里,算不错的。追剧到22集了,抚躬自问,如果我是何欢遇到这样的打击,不见得能像她一样这么快地爬起来,真的很了不得。赵媛媛的主动也惊掉我的下巴。

      七濑

    实名感谢全剧组把我当小我私家看!!!!!!!!!我真吹爆,天底下怎么可能有人不爱赵媛媛!!!!!!!!

      薛之泽

    喜欢赵媛媛这个角色 不完美但是很有魅力

      今天晚饭取消

    男主太丑了,看着比刘涛年龄都大

      朱朱朱古力

    全程不拉跨 逻辑正常人物丰满 感情戏少而精 友情的模板 亲子关系的模板 赵媛媛是近几年最棒的人物塑造 “我有新欢了,就是我本人” bravooooo

      机器加菲

    看完了,编剧值得一个大奖!但是这么好的剧没什么营销真的好可惜啊,平台都什么眼光啊天天推那些烂剧,好剧不管不问的✤真的严重安利这部剧,编剧真的很棒,每一个角色都有血有肉,职场部分刻画很真实,恋爱部分有点少有点清水但是每一条线都好好磕!每天追得我好着急✤

      脱口秀演员余华

    刘涛和秦海璐在现代剧的角色同质化很严重 前者一定是好老婆哪怕老公出轨跑路也要给他还债 后者一定是事业女性铁娘子女霸总 不过这些都市剧也就这些人设了。。刘宇宁这脸说是刘涛平辈都没问题 演哪门子小鲜肉。。粉丝一直吹的原声台词这东北口音不也挺严重吗 我们东北人不背锅我们可以说普通话的

      魫窗

    刘涛演技倒退的速度比她衰老的速度还快……

      momo

    内娱能不克不及放过中年妇女。。。。

      茜红柿炒蛋

    不是,为何这个都市剧感情线比古偶还好嗑啊?御姐奶狗、欢喜冤家、社恐社牛,编剧老师这小脑瓜是怎么长得啊,怎么会这么贴我的口味?

      不吃香菜

    编剧的内核是稳的,在塑造女性的同时,男主有责任感和负担负责,观众不会因为他天天做饭带孩子就觉得失去苏感,反而认为这是一个靠得住的男人。姐弟恋不意味着姐姐要成熟,弟弟就是奶里奶气的,而是一种互补,很真实。

      momo

    女主凭什么说闺蜜“不像个女人”,谁定义的女人,谁规定女人非得怎么活?看到目前不如媛媛,真实,但是陪酒梗太老。很好,媛媛也来了,业务就围绕业务争怼骂都好,攻击年龄?婚恋状况?不错很有一脉相承的特色。也是,宣传语“绝望主妇”海报硬要加个男人的剧能有多格局,了。就白杨一个事业上相对高位的女性还要因为隐私被反复攻击,并且是在定了结局要配对的情况下,是编剧也都知道她的生活非要个男的不合理吧搁这提前埋线打压呢?

      不知何故

    4.5难得有一部看得我上头的国产职场剧,三个女主都很有魅力。没想到刘宇宁和刘涛cp感还挺好的。开头绑架部分差点劝退,但内容其实很精良,比之前看的我的前半生好太多了。这部剧弱化了逼债的现实性还把它喜剧化,少了一点观看压力,但把逼债美好化了。事业线的主题选的也很符合当下实际,刚好最近也看到了相关的视频,关于新闻业、记者、新旧媒体等等。是这个暑假不可多的的好剧,和隔壁的《追光的日子》一起,是我这个暑期最爱的两部剧

      喵喵酱

    对刘宇宁真另眼相看了,这剧里演的真的很不错,就像一个小太阳在不断温暖着何欢,而且作为流量没有强行加戏,拉好感

      momo

    意外得很好看,角色塑造都不错,职场也落地,没有牵强的人工糖精,演员都很清爽。刘宇宁现代戏很松弛,接地气,印象深刻。

      二喬

    十分困难看到一个不撒糖精,无需降智,女性互助的好剧……除了……有点……红

      无心自扰

    刘宇宁都能演戏了?我也是醉了✤。不过跟媛媛学点手段也没白看,到了刘宇宁的戏份就快进!

      孟钰晗

    这部剧合理之处就在于老公欠债跑路了,债主来讨债,老婆要筹钱还债。老公失踪了,老婆起诉离婚还要一审驳回等二审。这就是现实中的困境,编剧不逃避现实问题,而是用一种更积极的体式格局去演绎它。

      你发不现我

    导演编剧为啥还停留在制造不现实的剧情阶段呢,不奢求赶超起码别乱编吧,对传统媒体日渐式微的立意是好的,但自媒体要是像剧里那么好做的话,早就人人都是富婆了。从人物方面来说,最喜欢赵媛媛的性格,其他人物没啥特色。题外话:人家都是剧抛脸,刘涛怎么演什么都像她自己,很难夸得出来啊。

      步宾扬

    刘宇宁现代剧来了哈哈哈哈。好搞笑。我好像看到了刘宇宁直播的状态哈哈哈哈笑死了

      Daisy

    何爸一双眼睛看得真的很透彻,一下指出了欧凯歌和蒋俊豪之间最大的本质区别。也劝何欢要开启新生活,在家里那一幕拍得是真的很好,虽然每一个人暗地里或许都有伤疤,但是没关系碍在时光的间隙里,寻找短暂温暖的避难所。感觉编剧对人性的琢磨很透彻,能从何欢对何母治疗的态度转变里看出来。

      琛宝

    半喜剧,全家都喜欢看,晚上看个轻松搞笑的现代剧情片正好能缓解白天的工作压力

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